초복력
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작성일 22-11-27 09:19
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- 누운 상태로도 할 수 있는 앙와선으로 하는 단전 강화법
바닥에 방석을 깔고 눕는다→ 양 다리를 어깨 넓이보다 약간 넓게 펴서 목과 어깨의 긴장을 푼다→ 눈은 조용히 감고 턱을 당기고 입을 다문다→ 의식을 단전에 집중시키고 양손을 배꼽에 얹는다→ 6초 동안 코로 숨을 내쉬고(복부 들어간다) 6초 동안 코로 숨을 들이마신다(복부 불룩하게 나온다)→ 약 15분 동안 하고 나서 바로 일어나지 말고 처음에는 눈을 조금만 뜨고, 다음에 반만 뜨고 그 다음에 다 뜬다→ 다음에는 손 끝, 발 끝에 힘을 주고, 조금 움직여서 일어날 준비를 한다→ 똑바로 일어나 몸을 좌우로 움직이고 양 어깨를 위아래로 움직인 후 평상시처럼 움직인다.
- 인체의 중심은 배꼽(단전, 태양총)이다.
- 예수 그리스도가 ‘우리는 내재신의 도움이 없으면 아무 일도 하지 못한다’고 했다.
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본 자료는 초복력에 대해 조사정리한 리포트입니다. 이 내재신이란 자율신경의 위대한 힘을 가리킨다.
- 사람은 세상에 태어나기 전에 배꼽에 의해서 모체와 연결되어 있었다. 양손의 인지와 중지를 붙여 배꼽 주변을 6초 동안 누른다→ 응어리나 덩어리가 만져지거나 통증이 느껴지면 아침에 일어날 때 한 번, 잠잘 때 한번씩 실행해야 한다→ 응…(省略)
초복력
다.
제2장 복뇌 호르몬이 당신의 건강을 찾아 준다.
- 자율신경의 기능이 활발할 때가 완전한 건강체, 그렇지 않을 때가 반건강체, 정지했을 때가 시체이다.
레포트/의약보건
초복력
설명
제1장 배꼽은 몸의 중심이며 건강의 근원이다. 이 자율신경의 운동을 좌우하는 가장 중요한 곳이 배꼽(단전, 태양총)이다.
제3장 장내를 깨끗하게 하는 방법
제4장 쉽게 생각하면 큰코 다치는 변비의 Cause 과 치료법
제5장 장수한 사람의 복력 강화 비법
제1장 배꼽은 몸의 중심이며 건강의 근원이다.
단전강화법인 백은 선사의 ‘앙와선’과 자율신경의 기능을 improvement(개선)해 주는 자율신경의 기능을 improvement(개선)해 주는 단전 활원법
바닥에 눕는다→ 자연스럽게 양 다리를 어깨 넓이보다 약간 넓게 펴고 목과 어깨의 긴장을 푼다→ 조용하게 숨을 내쉬면서, 양손의 인지와 중지를 붙여 배꼽 주변을 시계 바늘이 움직이는 방향으로 6초 동안 누른다→ 4초 정도 숨을 들이마시면서 배를 불룩 올린다.초복력 , 초복력의약보건레포트 ,
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본 data(資料)는 초복력에 대해 조사정리(整理) 한 리포트입니다.
- 배꼽의 강화법이 모든 건강법의 기초이다.
- 동양의 백은 선사가 ‘단전이야말로 자신의 생명의 근본이며, 고향이다!’고 말했다.
