비만과 다이어트 방법
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작성일 22-11-07 13:40본문
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비만과 다이어트 방법
다.
이처럼 현재 우리나라에서 비만에 관련한 열풍이 일어나는 이유는 무엇일까. 그 Cause 과 배경 그리고 그 해결 대안에 대해 알아보자. y
II. 본론
비만은 최근에 대두되었다.
순서
1 서론
2 본론
비만은 최근에 대두되었다. 물론 이 글을 쓰는 필자 또한 다이어트에 관심도 많고 여러 번 시도했으나 실패하고 말았다. 대부분의 가정이 식사가 고지방, 고단백, 고칼로리 식사로 바뀌게 되고 또한 외국의 패스트푸드가 물밀듯 들어오게 되었다.
우리나라는 1980년대까지만 해도 비만이 그다지 문제가 되지 않았었다. 그리고 홍콩의 전체 인구 중 절반이 과체중이다.
비만은 지구촌 최대의 역병(epidemic)이다
왜 비만 열풍인가?
왜 살이 찌는가?
다이어트란 무엇인가?
다이어트 방법과 effect
다이어트의 방법에 따른 長點과 단점
다이어트의 問題點
다이어트 꼭 해야 하는가?
올바른 체중 조절 방법은 무엇인가?
각자에게 맞는 맞춤운동을 하자.
개인적인 경험
3 結論(결론)
I 서론
세계의 인구 60억 명중 비만인구는 약11억 명이고 기아인구는 8억 명 정도이다.
얼마 전 모 TV프로 건강 보감이라는 코너에서 진행을 맡던 한 한의사가 6개월 동안 무려 30kg을 감량해 화제가 된 적이 있다아 이 의사는 그 후 하루에 100통이 넘는 문의 전화를 받고 있다고 한다.
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비만과 다이어트 방법에 대한 자료입니다. 모두가 다이어트의 비결을 묻는 내용이라고 한다.
미국에서 가장 뚱뚱한 도시인 필라델피아에는 市民의 30%가 비만환자이고 日本 은 아동의 10.7%, china도 12%가 비만아동이라고 한다. 그리고 1년에 1100만 명 그러니까 하루에 약 3만 명이 기아로 죽어가고 있다아 다 같은 지구상에 살면서 어떤 사람은 비만해결을 위해 많은 시간과 돈을 투자하여 비만과의 전쟁을 치르고 있으며 또 어떤 사람은 단 한 끼의 식사도 해결하지 못하고 죽어 가는 현실이 너무 비참하기만 하다. 그러다가 1989년도에 1인당 국민소득이 5000불을 돌파하면서부터 식생활의 서구화가 급속히 진행되기 처음 하였다. 또한 Internet 검색 엔진에서 건강에 관련된 검색 정보 중 1순위가 다이어트라고 한다. 국내에서도 비만 인구가 빠르게 증가하고 있다아 지난해 서울대 보건대학원 문옥륜 교수팀이 건강검진을 한 국내성인 1만여 명을 대상으로 조사한 결과 네 명 중 한 명 꼴인 26%가 체질량지수 25 이상의 비만으로 드러났다.