운동처방
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작성일 22-10-23 13:02
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비만도(%)=[자신의 체중(kg)/표준체중(kg)]*100
3) 비만도의 표를 비교하여 자신의 비만도를 판정한다.
복부근지구력테스트
복부의 근지구력을 검사하는 가장 보편적인 검사법인 윗몸일으키기를 선택하였다.
운동처방
,기타,레포트
2.병력증상
1)의학절 진환 유무- 무
2)현재 신체 검사 결과- 2004년 직장 종합검진 이상 무
3)현재 증상에 대한 과거 병력- 무
4)최근 입원 또는 통원 치료 여부- 무
5)외과적 수술- 2001년 대퇴부 및 골반 골절 수술
6)정형외과적 근골격계, 관절계 문제- 무
7)가족력- 이상 무
8)약물 복용 여부- 무
9)특징- 2001년 교통사고 발생. 수술 및 입원 후 갑작스럽게 살이 찜.
살이 자주 부음.
체력측정(測定)
심폐지구력 테스트
스텝테스트를 실시하였는데 운동 2분후 30초 동안의 맥박수를 측정(測定) 하는 방법을 사용 하였 다.
비만도의 …(skip)
운동처방에 대한 글입니다.
유연성테스트
윗몸앞으로굽히기를 선택하였다.운동처방의개념 , 운동처방기타레포트 ,
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레포트/기타
다.
하체근지구력테스트
곧바로 선 상태에서 앉았다가 일어서는 방법을 선택하였다.
운동처방의concept(개념)
운동처방에 대한 글입니다.
남자의 표준체중(kg)=신장(m)*신장(m)*22
여자의 표준체중(kg)=신장(m)*신장(m)*21
2) 이차적으로 비만도를 계산한다. 3개의 계단을 2분간 분당 40회의 속도로 오르내리도록 하였다.
비만 진단
비만을 진단하는 방법에는 총 신체수분을 측정(測定) 하여 지방을 환산하는 방법, 총 신체열량을 측정(測定) 하는 법, 신체 비중을 측정(測定) 하는 법, 피하지방의 두께를 측정(測定) 하는 법 등이 있따
1.표준체중에 의한 비만도의 계산법
1) 일차적으로 표준체중을 계산한다.
상체근지구력테스트
무릎을 바닥에 대고 30초간 팔굽혀펴기를 실시하였다.
체력측정(測定) 결과- 평소에 거의 운동을 하지 않아서 모든 종목의 테스트를 기준보다 훨씬 못미 치게 실시하였다.
